{"id":729,"date":"2023-11-27T13:42:24","date_gmt":"2023-11-27T12:42:24","guid":{"rendered":"https:\/\/34.88.231.180\/product\/leucine\/"},"modified":"2026-05-01T00:23:54","modified_gmt":"2026-04-30T22:23:54","slug":"l-leucine","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/produkt\/l-leucine\/","title":{"rendered":"L-Leucine"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left\" align=\"center\"><strong><span lang=\"en-US\">Leucine<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Leucin ist eine essenzielle Aminos\u00e4ure, d. h. der menschliche K\u00f6rper kann sie nicht selbst herstellen und muss sie \u00fcber die Nahrung aufnehmen. Sie gilt als Schl\u00fcsselfaktor f\u00fcr die Muskelproteinsynthese und ist neben Isoleucin und Valin eine der drei verzweigtkettigen Aminos\u00e4uren (BCAAs). Diese BCAAs sind besonders f\u00fcr Sportler und aktive Menschen wichtig, da sie zum Erhalt der Muskelmasse beitragen und den Muskelabbau w\u00e4hrend des Trainings verringern.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Vorteile von Leucin:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Erhaltung der Muskelmasse:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Leucin ist zusammen mit den anderen BCAAs f\u00fcr seine Rolle bei der Erhaltung der Muskelmasse w\u00e4hrend k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t bekannt und hilft, dem Muskelabbau entgegenzuwirken.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Muskeleiwei\u00dfsynthese:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Leucin ist wesentlich f\u00fcr die Muskelproteinsynthese, den Prozess, durch den die Muskeln nach dem Training wachsen und sich reparieren, und tr\u00e4gt so zum Aufbau st\u00e4rkerer und belastbarerer Muskeln bei.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Unterst\u00fctzung f\u00fcr Athleten und aktive Einzelpersonen<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"><strong>:<\/strong> Aufgrund seiner F\u00e4higkeit, das Muskelwachstum zu f\u00f6rdern und die Muskeln w\u00e4hrend des Trainings zu sch\u00fctzen, ist Leucin besonders vorteilhaft f\u00fcr Sportler und aktive Personen, die ihre Trainingsergebnisse maximieren m\u00f6chten.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Verschiedene Nahrungsquellen<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"><strong>:<\/strong> Leucin ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter Milchprodukte, Fleisch, Gefl\u00fcgel und Fisch, so dass es leicht in die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung aufgenommen werden kann, um die Muskelgesundheit und die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit zu unterst\u00fctzen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Empfohlene Verwendung<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">1 Portion 30-45 Minuten vor der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t oder direkt nach der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t.<\/span><\/p>\n<p class=\"xmprfx_MsoNormal\"><b>Hinweis:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Nur f\u00fcr Erwachsene und ersetzt nicht eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ern\u00e4hrung und eine gesunde Lebensweise.<\/li>\n<li>\u00dcberschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis.<\/li>\n<li>Verwenden Sie es nicht w\u00e4hrend der Stillzeit, Schwangerschaft Perioden ohne R\u00fccksprache mit dem Arzt.<\/li>\n<li>Lagern Sie das Produkt an einem k\u00fchlen, trockenen Ort in einer gut verschlossenen Verpackung au\u00dferhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren.<\/li>\n<li>Kann Spuren von Milch, Hafer, Ei und Soja enthalten.<\/li>\n<li>Laktosefrei und Glutenfrei.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<details>\n<summary>Inhaltsstoffe<\/summary>\n<table style=\"text-align: center\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Inhaltsstoffe<\/th>\n<th>pro Portion<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>L-Leucine<\/td>\n<td>3g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/details>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":14403,"template":"","meta":[],"product_cat":[151,311],"product_tag":[161,317],"class_list":{"0":"post-729","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-amino-acids-creatine","7":"product_cat-recovery-and-regeneration","8":"product_tag-amino-acids-creatine","9":"product_tag-recovery-and-regeneration","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/729"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=729"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}