{"id":874,"date":"2023-11-27T13:49:07","date_gmt":"2023-11-27T12:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/34.88.231.180\/product\/potassium-magnesium\/"},"modified":"2026-04-01T00:00:27","modified_gmt":"2026-03-31T22:00:27","slug":"potassium-and-magnesium","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/produkt\/potassium-and-magnesium\/","title":{"rendered":"Potassium and Magnesium"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><strong><span lang=\"en-US\">Potassium and Magnesium<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Magnesium und Kalium sind beides essentielle Mineralstoffe f\u00fcr Sportler und spielen bei der sportlichen Leistung eine Reihe von entscheidenden Rollen.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">F\u00fcr Sportler ist es wichtig, einen optimalen Magnesium- und Kaliumspiegel aufrechtzuerhalten, da beide Mineralien w\u00e4hrend des Sports \u00fcber den Schwei\u00df verloren gehen k\u00f6nnen. Eine Nahrungserg\u00e4nzung oder eine ausgewogene Ern\u00e4hrung mit magnesium- und kaliumreichen Lebensmitteln kann Sportlern helfen, ihren Mineralstoffbedarf zu decken und die sportliche Leistung zu optimieren.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Hier sind die spezifischen Vorteile der einzelnen Mineralien:<\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Magnesium:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Energieerzeugung:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Magnesium ist an der ATP-Synthese beteiligt, der prim\u00e4ren Energiequelle f\u00fcr Muskelkontraktionen bei k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Regulierung der Muskeln:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Magnesium hilft bei der Regulierung der Muskelkontraktion und -entspannung und tr\u00e4gt so zur Erhaltung der Muskelkraft und -flexibilit\u00e4t bei.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Elektrolytgleichgewicht:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Als Elektrolyt tr\u00e4gt Magnesium zur Aufrechterhaltung des Fl\u00fcssigkeits- und Mineralstoffgleichgewichts im K\u00f6rper bei und f\u00f6rdert die richtige Fl\u00fcssigkeitszufuhr bei k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Kalium:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Wasser- und Mineralstoffhaushalt:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Kalium ist am Wasser- und Mineralienhaushalt beteiligt und spielt eine Schl\u00fcsselrolle bei der Aufrechterhaltung einer angemessenen Fl\u00fcssigkeitszufuhr und der Regulierung des Blutdrucks.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Vorbeugung von Muskelkr\u00e4mpfen:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Kalium ist wichtig, um Muskelkr\u00e4mpfen vorzubeugen, da es die Muskelkontraktion w\u00e4hrend k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung reguliert.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Nerven- und Muskelfunktion<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"><strong>:<\/strong> Kalium unterst\u00fctzt die Nerven- und Muskelfunktion, indem es die \u00dcbertragung von Nervenimpulsen und die richtige Muskelfunktion erleichtert.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Kardiovaskul\u00e4re Gesundheit:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Kalium tr\u00e4gt zur Erhaltung der kardiovaskul\u00e4ren Gesundheit bei, indem es die Regulierung des Herzrhythmus und der Muskelkontraktion des Herzens unterst\u00fctzt.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Empfohlene Verwendung<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Nehmen Sie 3 Kapseln pro Tag.<\/span>\n<\/p>\n<p><b>Hinweis:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Nur f\u00fcr Erwachsene und ersetzt nicht eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ern\u00e4hrung und eine gesunde Lebensweise.<\/li>\n<li>\u00dcberschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis.<\/li>\n<li>Verwenden Sie es nicht w\u00e4hrend der Stillzeit, Schwangerschaft Perioden ohne R\u00fccksprache mit dem Arzt.<\/li>\n<li>Lagern Sie das Produkt an einem k\u00fchlen, trockenen Ort in einer gut verschlossenen Verpackung au\u00dferhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren.<\/li>\n<li>Kann Spuren von Milch, Hafer, Ei und Soja enthalten.<\/li>\n<li>Laktosefrei und Glutenfrei.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<details>\n<summary>Inhaltsstoffe<\/summary>\n<table style=\"text-align: center;\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Inhaltsstoffe<\/th>\n<th>pro Portion 3cps<\/th>\n<th>%NRV<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Magnesium (Magnesiumzitrat)<\/td>\n<td>230mg<\/td>\n<td>61%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kalium (Kaliumchlorid)<\/td>\n<td>300mg<\/td>\n<td>15%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\"><strong>Andere Inhaltsstoffe: <\/strong>Stabilisierungsmittel (E470b, E953, E551), vegane Kapsel (E1204)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\"><strong>*NRV: <\/strong>ern\u00e4hrungsphysiologischer Referenzwert<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/details>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":5629,"template":"","meta":[],"product_cat":[311,214],"product_tag":[317,258],"class_list":{"0":"post-874","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-recovery-and-regeneration","7":"product_cat-vitamins-wellness","8":"product_tag-recovery-and-regeneration","9":"product_tag-vitamins-wellness","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/874"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=874"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}