{"id":3228,"date":"2024-02-28T16:10:02","date_gmt":"2024-02-28T15:10:02","guid":{"rendered":"https:\/\/34.88.231.180\/?post_type=product&#038;p=3228"},"modified":"2026-05-01T00:24:15","modified_gmt":"2026-04-30T22:24:15","slug":"beta-alanine","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.selfprotein.com\/es\/producto\/beta-alanine\/","title":{"rendered":"Beta Alanine"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><strong><span lang=\"en-US\">Beta Alanine<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">La beta alanina es un amino\u00e1cido no esencial que el cuerpo humano puede producir de forma natural y que tambi\u00e9n puede obtenerse a trav\u00e9s de la dieta. Se utiliza habitualmente como suplemento diet\u00e9tico para mejorar el rendimiento deportivo, especialmente durante actividades de alta intensidad que requieren esfuerzos vigorosos repetidos. La beta alanina desempe\u00f1a un papel crucial en la producci\u00f3n de carnosina, una mol\u00e9cula que ayuda a neutralizar la acumulaci\u00f3n de \u00e1cido en los m\u00fasculos durante el ejercicio de alta intensidad. Este proceso puede retrasar la fatiga muscular y mejorar el rendimiento f\u00edsico general.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Beneficios de la Beta Alanina:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Mejora del rendimiento f\u00edsico<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"><strong>:<\/strong> La suplementaci\u00f3n con beta alanina puede ayudar a mejorar el rendimiento f\u00edsico retrasando la fatiga muscular y prolongando la resistencia durante el ejercicio.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Aumento de la masa muscular:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> La beta alanina puede favorecer el aumento de la masa muscular y la reducci\u00f3n de la grasa corporal cuando se combina con un entrenamiento de resistencia adecuado, proporcionando beneficios tanto est\u00e9ticos como funcionales.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Mejora de la salud cardiovascular<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"><strong>:<\/strong> Incluir beta alanina en su rutina puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular al favorecer un mejor flujo sangu\u00edneo y reducir el riesgo de cardiopat\u00edas gracias a sus efectos positivos sobre el metabolismo energ\u00e9tico y la resistencia f\u00edsica.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Uso recomendado<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Una raci\u00f3n 30-45 minutos antes del entrenamiento.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Aviso:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>S\u00f3lo para adultos y no sustituye a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.<\/li>\n<li>No superar la dosis recomendada.<\/li>\n<li>No lo utilice durante la lactancia ni en periodos de embarazo sin consultar al m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Conservar el producto en un lugar fresco y seco, en un envase bien cerrado y fuera del alcance de los ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os.<\/li>\n<li>Puede contener trazas de leche, avena, huevo y soja.<\/li>\n<li>Sin Lactosa y Sin Gluten.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<details>\n<summary>Ingredientes<\/summary>\n<table style=\"text-align: center;\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Ingredientes<\/th>\n<th>Por raci\u00f3n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Beta Alanine<\/td>\n<td>3g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/details>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":14334,"template":"","meta":[],"product_cat":[310,217],"product_tag":[315,230],"class_list":{"0":"post-3228","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-performance-and-endurance","7":"product_cat-pre-workout-energy","8":"product_tag-performance-and-endurance","9":"product_tag-pre-workout-energy","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3228"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3228"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}