{"id":3319,"date":"2024-02-29T10:20:24","date_gmt":"2024-02-29T09:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/34.88.231.180\/?post_type=product&#038;p=3319"},"modified":"2026-04-01T00:00:44","modified_gmt":"2026-03-31T22:00:44","slug":"bcaa-211-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/tuote\/bcaa-211-2\/","title":{"rendered":"BCAA 2:1:1"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><strong><span lang=\"en-US\">BCAA 2:1:1<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">BCAA 2:1:1 -ravintolis\u00e4 on tiivistetty l\u00e4hde haaraketjuisia aminohappoja eli leusiinia, isoleusiinia ja valiinia tasapainoisessa suhteessa 2:1:1. V\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6min\u00e4 aminohappoina ihmiskeho ei pysty syntetisoimaan niit\u00e4 itsen\u00e4isesti, joten niiden saanti ruokavaliosta tai ravintolisist\u00e4 on ratkaisevan t\u00e4rke\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4 erityinen suhde on valittu strategisesti: kaksi osaa leusiinia suhteessa yhteen osaan isoleusiinia ja valiinia, koska leusiinilla on keskeinen rooli lihasproteiinisynteesiss\u00e4 ja mTOR-reitin aktivoinnissa, joka s\u00e4\u00e4telee lihasten kasvua.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">BCAA 2:1:1 -lis\u00e4yksen edut<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Lihasproteiinisynteesin edist\u00e4minen:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Leusiinin, isoleusiinin ja valiinin tasapainoinen suhde edist\u00e4\u00e4 lihasproteiinisynteesi\u00e4 ja tukee v\u00e4h\u00e4rasvaisen massan rakentamista ja yll\u00e4pitoa.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">mTOR-reitin aktivointi:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Leusiini on tunnettu kyvyst\u00e4\u00e4n aktivoida mTOR-reitti\u00e4, mik\u00e4 s\u00e4\u00e4telee positiivisesti lihasten kasvua ja proteiinisynteesi\u00e4.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Suorituskyvyn parantaminen harjoittelun aikana<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"><strong>:<\/strong> Urheilijat k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t usein BCAA 2:1:1 -lis\u00e4ravinteita optimoidakseen suorituskyky\u00e4 harjoittelun aikana, hy\u00f6dynt\u00e4en nopeaa energianl\u00e4hdett\u00e4 ja tukeakseen lihaskest\u00e4vyytt\u00e4.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Lihaskatabolian v\u00e4hent\u00e4minen:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> N\u00e4m\u00e4 aminohapot auttavat torjumaan lihaskataboliaa ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t kudosten hajoamista fyysisen rasituksen, kuten intensiivisen harjoittelun, aikana.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Harjoittelun j\u00e4lkeisen palautumisen helpottaminen:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> BCAA 2:1:1 -lis\u00e4ravinteet edist\u00e4v\u00e4t parempaa palautumista harjoittelun j\u00e4lkeen, tukevat lihasten paranemisprosessia ja lyhent\u00e4v\u00e4t palautumisaikaa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Suositeltu k\u00e4ytt\u00f6<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Yksi annos otetaan ennen liikuntaa, sen aikana tai sen j\u00e4lkeen.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ilmoitus:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Vain aikuisille, eik\u00e4 se korvaa monipuolista, tasapainoista ruokavaliota ja terveellisi\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapoja.<\/li>\n<li>\u00c4l\u00e4 ylit\u00e4 suositeltua annosta.<\/li>\n<li>\u00c4l\u00e4 k\u00e4yt\u00e4 sit\u00e4 imetyksen tai raskauden aikana neuvottelematta l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa.<\/li>\n<li>S\u00e4ilyt\u00e4 tuote viile\u00e4ss\u00e4, kuivassa paikassa hyvin suljetussa pakkauksessa alle 3-vuotiaiden lasten ulottumattomissa.<\/li>\n<li>Saattaa sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 pieni\u00e4 m\u00e4\u00e4ri\u00e4 kauraa, kananmunaa ja soijaa.<\/li>\n<li>Laktoositon ja Gluteeniton.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BCAA 2:1:1 BCAA 2:1:1 -ravintolis\u00e4 on tiivistetty l\u00e4hde haaraketjuisia aminohappoja eli leusiinia, isoleusiinia ja valiinia tasapainoisessa suhteessa 2:1:1. V\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6min\u00e4 aminohappoina ihmiskeho ei pysty syntetisoimaan niit\u00e4 itsen\u00e4isesti, joten niiden saanti ruokavaliosta tai lis\u00e4ravinteista on ratkaisevan t\u00e4rke\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4 erityinen suhde on valittu strategisesti siten, ett\u00e4 leusiinia on kaksi osaa [...].<\/p>","protected":false},"featured_media":3547,"template":"","meta":[],"product_cat":[151,311],"product_tag":[161,317],"class_list":{"0":"post-3319","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-amino-acids-creatine","7":"product_cat-recovery-and-regeneration","8":"product_tag-amino-acids-creatine","9":"product_tag-recovery-and-regeneration","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-variable"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3319"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3547"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3319"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}