{"id":947,"date":"2023-11-27T13:53:25","date_gmt":"2023-11-27T12:53:25","guid":{"rendered":"https:\/\/34.88.231.180\/product\/taurine\/"},"modified":"2026-04-01T00:00:32","modified_gmt":"2026-03-31T22:00:32","slug":"taurine","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/tuote\/taurine\/","title":{"rendered":"Taurine"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left\" align=\"center\"><strong><span lang=\"en-US\">Taurine<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Tauriini on ihmiskehossa luonnostaan esiintyv\u00e4 aminohappo, jota on my\u00f6s joissakin tavallisissa elintarvikkeissa, kuten lihassa, kalassa ja maitotuotteissa. Mahdollisten terveyshy\u00f6tyjens\u00e4 vuoksi tauriinia sis\u00e4ltyy usein energiajuomiin ja ravintolisiin.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Tauriinin edut:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Liikuntasuorituskyvyn parantaminen:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Tauriinin sis\u00e4llytt\u00e4minen ruokavalioon voi parantaa liikuntasuoritusta, erityisesti korkean intensiteetin aktiviteettien aikana. T\u00e4m\u00e4 johtuu sen roolista kalsiumtasojen s\u00e4\u00e4telyss\u00e4 lihaksissa, mik\u00e4 voi parantaa lihasten toimintaa ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 v\u00e4symyst\u00e4 fyysisen aktiivisuuden aikana.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Syd\u00e4ntautiriskin v\u00e4hent\u00e4minen:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Tauriinilla voi olla t\u00e4rke\u00e4 rooli syd\u00e4nsairauksien riskin v\u00e4hent\u00e4misess\u00e4. T\u00e4m\u00e4 aminohappo liittyy verenpaineen kohenemiseen sek\u00e4 oksidatiivisen stressin ja tulehduksen v\u00e4hent\u00e4miseen, jotka ovat keskeisi\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4 syd\u00e4n- ja verisuoniterveyden yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Insuliiniherkkyyden parantaminen:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Tauriinin lis\u00e4\u00e4minen ruokavalioon voi parantaa insuliiniherkkyytt\u00e4 ja glukoosinsietokyky\u00e4, mik\u00e4 on erityisen hy\u00f6dyllist\u00e4 tyypin 2 diabetesta sairastaville. Verensokerin s\u00e4\u00e4tely on ratkaisevan t\u00e4rke\u00e4\u00e4 sairauden hallinnan ja siihen liittyvien komplikaatioiden hallinnan kannalta.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Parannettu kognitiivinen toiminta<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"><strong>:<\/strong> Tauriini voi my\u00f6s parantaa kognitiivisia toimintoja, erityisesti i\u00e4kk\u00e4ill\u00e4 ihmisill\u00e4. T\u00e4m\u00e4n uskotaan johtuvan sen mahdollisesta suojaavasta roolista aivojen hapetusstressi\u00e4 ja tulehdusta vastaan, jotka voivat ajan mittaan vaikuttaa kielteisesti kognitiivisiin toimintoihin.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Suositeltu k\u00e4ytt\u00f6<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Ota 1 annos 30-45 minuuttia ennen urheilutoimintaa tai p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/span><\/p>\n<p><b>Ilmoitus:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Vain aikuisille, eik\u00e4 se korvaa monipuolista, tasapainoista ruokavaliota ja terveellisi\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapoja.<\/li>\n<li>\u00c4l\u00e4 ylit\u00e4 suositeltua annosta.<\/li>\n<li>\u00c4l\u00e4 k\u00e4yt\u00e4 sit\u00e4 imetyksen tai raskauden aikana neuvottelematta l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa.<\/li>\n<li>S\u00e4ilyt\u00e4 tuote viile\u00e4ss\u00e4, kuivassa paikassa hyvin suljetussa pakkauksessa alle 3-vuotiaiden lasten ulottumattomissa.<\/li>\n<li>Saattaa sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 pieni\u00e4 m\u00e4\u00e4ri\u00e4 maitoa, kauraa, kananmunaa ja soijaa.<\/li>\n<li>Laktoositon ja Gluteeniton.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<details>\n<summary>Ainesosat<\/summary>\n<table style=\"text-align: center\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Ainesosat<\/th>\n<th>annosta kohti<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Taurine<\/td>\n<td>1g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/details>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":14404,"template":"","meta":[],"product_cat":[151,310],"product_tag":[161,315],"class_list":{"0":"post-947","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-amino-acids-creatine","7":"product_cat-performance-and-endurance","8":"product_tag-amino-acids-creatine","9":"product_tag-performance-and-endurance","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product\/947"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=947"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}