Magnesio

Descrizione

Magnesio in polvere

Il magnesio svolge un ruolo cruciale nello sport, essendo coinvolto in una serie di processi biologici fondamentali per le prestazioni atletiche. Questo minerale svolge un ruolo chiave nella produzione di energia, nella funzione muscolare, nell'equilibrio elettrolitico e nella salute delle ossa, influenzando direttamente la resistenza, la forza e la flessibilità muscolare degli atleti.

Benefici del magnesio in polvere:

• Produzione di energia:

- Il magnesio è essenziale per la produzione di ATP, la fonte primaria di energia per la contrazione muscolare.

- Livelli adeguati di magnesio sono fondamentali per prevenire l'affaticamento e garantire un'adeguata resistenza durante l'esercizio.

• Funzione muscolare:

- Contribuisce alla regolazione delle contrazioni e del rilassamento muscolare, essenziale per il mantenimento della forza e della flessibilità muscolare.

- Il magnesio può aiutare gli atleti a migliorare le loro prestazioni e a prevenire gli infortuni muscolari.

• Equilibrio elettrolitico:

- Agendo come elettrolita, il magnesio favorisce il mantenimento dell'equilibrio dei fluidi e dei minerali nell'organismo.

- È particolarmente importante per gli atleti che perdono liquidi ed elettroliti attraverso il sudore durante l'esercizio, aiutando a prevenire la disidratazione e gli squilibri elettrolitici.

• Salute delle ossa:

- Il magnesio è fondamentale per la salute di ossa e denti, riducendo il rischio di fratture da stress e altre lesioni ossee negli atleti.

- Il mantenimento di livelli ottimali di magnesio può contribuire a garantire una struttura ossea solida e resistente, essenziale per sostenere un'attività fisica intensa e prolungata.

Uso consigliato

1 porzione al giorno.

Avviso:

•  Solo per adulti e non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
•  Non superare la dose raccomandata.
•  Non utilizzarlo durante l'allattamento e i periodi di gravidanza senza consultare il medico.
•  Conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto, in una confezione ben sigillata e fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
• Può contenere tracce di latte, avena, uova, soia.