{"id":874,"date":"2023-11-27T13:49:07","date_gmt":"2023-11-27T12:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/34.88.231.180\/product\/potassium-magnesium\/"},"modified":"2026-04-01T00:00:27","modified_gmt":"2026-03-31T22:00:27","slug":"potassium-and-magnesium","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.selfprotein.com\/it\/prodotto\/potassium-and-magnesium\/","title":{"rendered":"Potassio e Magnesio"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><strong><span lang=\"en-US\">Potassio e Magnesio<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Il magnesio e il potassio sono entrambi minerali essenziali per gli atleti e svolgono una serie di ruoli cruciali nelle prestazioni sportive.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Per gli atleti \u00e8 fondamentale mantenere livelli ottimali di magnesio e potassio, poich\u00e9 entrambi i minerali possono essere persi con il sudore durante l'esercizio fisico. L'integrazione o una dieta equilibrata che includa alimenti ricchi di magnesio e potassio possono aiutare gli atleti a soddisfare il loro fabbisogno di minerali e a ottimizzare le prestazioni sportive.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Ecco i benefici specifici di ciascun minerale:<\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Magnesio:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Produzione di energia:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Il magnesio \u00e8 coinvolto nella sintesi dell'ATP, la principale fonte di energia per le contrazioni muscolari durante l'esercizio fisico.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Regolazione muscolare:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Il magnesio aiuta a regolare le contrazioni e il rilassamento muscolare, contribuendo al mantenimento della forza e della flessibilit\u00e0 muscolare.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Equilibrio elettrolitico:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> In quanto elettrolita, il magnesio contribuisce a mantenere l'equilibrio di liquidi e minerali nell'organismo, favorendo una corretta idratazione durante l'attivit\u00e0 fisica.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Potassio:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Equilibrio idrico e minerale:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Il potassio \u00e8 coinvolto nell'equilibrio idrico e minerale, svolgendo un ruolo fondamentale nel mantenimento di una corretta idratazione e nella regolazione della pressione sanguigna.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Prevenzione dei crampi muscolari:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Il potassio \u00e8 importante per prevenire i crampi muscolari, in quanto aiuta a regolare la contrazione muscolare durante l'esercizio fisico.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Funzione nervosa e muscolare<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"><strong>:<\/strong> Il potassio favorisce la funzione nervosa e muscolare, facilitando la trasmissione degli impulsi nervosi e il corretto funzionamento dei muscoli.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Salute cardiovascolare:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Il potassio contribuisce al mantenimento della salute cardiovascolare sostenendo la regolazione del ritmo cardiaco e la contrazione muscolare del cuore.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Uso consigliato<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Assumere 3 capsule al giorno.<\/span>\n<\/p>\n<p><b>Avviso:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Solo per adulti e non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.<\/li>\n<li>Non superare la dose consigliata.<\/li>\n<li>Non utilizzarlo durante l'allattamento e i periodi di gravidanza senza consultare il medico.<\/li>\n<li>Conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto, in una confezione ben sigillata e fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.<\/li>\n<li>Pu\u00f2 contenere tracce di latte, avena, uova, soia.<\/li>\n<li>Senza Lattosio e Senza Glutine.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<details>\n<summary>Ingredienti<\/summary>\n<table style=\"text-align: center;\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Ingredienti<\/th>\n<th>per porzione 3cps<\/th>\n<th>%NRV<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Magnesio (Citrato di Magnesio)<\/td>\n<td>230 mg<\/td>\n<td>61%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Potassio (Cloruro di Potassio)<\/td>\n<td>300 mg<\/td>\n<td>15%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\"><strong>Altri ingredienti: <\/strong>agenti stabilizzanti (E470b, E953, E551), capsula vegana (E1204)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\"><strong>*NRV: <\/strong>valore nutrizionale di riferimento<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/details>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":5629,"template":"","meta":[],"product_cat":[311,214],"product_tag":[317,258],"class_list":{"0":"post-874","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-recovery-and-regeneration","7":"product_cat-vitamins-wellness","8":"product_tag-recovery-and-regeneration","9":"product_tag-vitamins-wellness","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/874"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=874"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}