{"id":874,"date":"2023-11-27T13:49:07","date_gmt":"2023-11-27T12:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/34.88.231.180\/product\/potassium-magnesium\/"},"modified":"2026-04-01T00:00:27","modified_gmt":"2026-03-31T22:00:27","slug":"potassium-and-magnesium","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.selfprotein.com\/nb\/produkt\/potassium-and-magnesium\/","title":{"rendered":"Potassium and Magnesium"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><strong><span lang=\"en-US\">Potassium and Magnesium<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Magnesium og kalium er begge viktige mineraler for idrettsut\u00f8vere og spiller en rekke avgj\u00f8rende roller i idrettsprestasjoner.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Det er avgj\u00f8rende for idrettsut\u00f8vere \u00e5 opprettholde optimale niv\u00e5er av magnesium og kalium, ettersom begge mineralene kan g\u00e5 tapt gjennom svette under trening. Tilskudd eller et balansert kosthold med matvarer rike p\u00e5 magnesium og kalium kan hjelpe idrettsut\u00f8vere med \u00e5 dekke mineralbehovet sitt og optimalisere idrettsprestasjonene.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Her er de spesifikke fordelene med hvert mineral:<\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Magnesium:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Energiproduksjon:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Magnesium er involvert i ATP-syntesen, den prim\u00e6re energikilden for muskelsammentrekninger under fysisk trening.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Muskelregulering:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Magnesium bidrar til \u00e5 regulere muskelsammentrekninger og -avspenning, noe som bidrar til \u00e5 opprettholde muskelstyrke og fleksibilitet.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Elektrolyttbalanse:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Som elektrolytt bidrar magnesium til \u00e5 opprettholde balansen mellom v\u00e6sker og mineraler i kroppen, noe som fremmer riktig hydrering under fysisk aktivitet.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Kalium:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Vann- og mineralbalanse:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Kalium er involvert i vann- og mineralbalansen, og spiller en n\u00f8kkelrolle i \u00e5 opprettholde riktig hydrering og regulere blodtrykket.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Forebygging av muskelkramper:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Kalium er viktig for \u00e5 forebygge muskelkramper ved \u00e5 bidra til \u00e5 regulere muskelsammentrekningen under fysisk trening.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Nerve- og muskelfunksjon<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"><strong>:<\/strong> Kalium st\u00f8tter nerve- og muskelfunksjonen, og bidrar til overf\u00f8ring av nerveimpulser og riktig muskelfunksjon.<\/span><\/li>\n<li><strong><span lang=\"en-US\">Kardiovaskul\u00e6r helse:<\/span><\/strong><span lang=\"en-US\"> Kalium bidrar til \u00e5 opprettholde hjerte- og karsystemet ved \u00e5 st\u00f8tte reguleringen av hjerterytmen og muskelsammentrekningen i hjertet.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><strong><span lang=\"en-US\">Anbefalt bruk<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"en-US\">Ta 3 kapsler per dag.<\/span>\n<\/p>\n<p><b>Merknad:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Kun for voksne og erstatter ikke et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil.<\/li>\n<li>Ikke overskrid den anbefalte dosen.<\/li>\n<li>Ikke bruk det under amming, graviditetsperioder uten \u00e5 konsultere legen.<\/li>\n<li>Oppbevar produktet p\u00e5 et kj\u00f8lig, t\u00f8rt sted i en godt forseglet emballasje utilgjengelig for barn under 3 \u00e5r.<\/li>\n<li>Kan inneholde spor av melk, havre, egg og soya.<\/li>\n<li>Laktosefri og Glutenfri.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<details>\n<summary>Ingredienser<\/summary>\n<table style=\"text-align: center;\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Ingredienser<\/th>\n<th>per porsjon 3cps<\/th>\n<th>%NRV<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Magnesium (magnesiumsitrat)<\/td>\n<td>230 mg<\/td>\n<td>61%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kalium (kaliumklorid)<\/td>\n<td>300 mg<\/td>\n<td>15%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\"><strong>Andre ingredienser: <\/strong>stabiliseringsmidler (E470b, E953, E551), vegansk kapsel (E1204)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\"><strong>*NRV: <\/strong>n\u00e6ringsmessig referanseverdi<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/details>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":5629,"template":"","meta":[],"product_cat":[311,214],"product_tag":[317,258],"class_list":{"0":"post-874","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-recovery-and-regeneration","7":"product_cat-vitamins-wellness","8":"product_tag-recovery-and-regeneration","9":"product_tag-vitamins-wellness","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product\/874"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=874"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selfprotein.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}