Potasio y magnesio

18,99

Ingredientes
Ingredientes por porción 3cps %NRV
Magnesio (citrato de magnesio) 230 mg 61%
Potasio (cloruro potásico) 300 mg 15%
Otros ingredientes: agentes estabilizantes (E470b, E953, E551), cápsula vegana (E1204)
*NRV: valor de referencia nutricional

 

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Descripción

Potasio y magnesio

Tanto el magnesio como el potasio son minerales esenciales para los deportistas y desempeñan diversas funciones cruciales en el rendimiento deportivo.

Es fundamental que los deportistas mantengan unos niveles óptimos de magnesio y potasio, ya que ambos minerales pueden perderse a través del sudor durante el ejercicio. Los suplementos o una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en magnesio y potasio pueden ayudar a los deportistas a cubrir sus necesidades de minerales y optimizar su rendimiento deportivo.

He aquí los beneficios específicos de cada mineral:

Magnesio:

  • Producción de energía: El magnesio interviene en la síntesis de ATP, la principal fuente de energía para las contracciones musculares durante el ejercicio físico.
  • Regulación muscular: El magnesio ayuda a regular las contracciones y la relajación musculares, contribuyendo a mantener la fuerza y la flexibilidad de los músculos.
  • Equilibrio electrolítico: Como electrolito, el magnesio ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y minerales en el organismo, favoreciendo una hidratación adecuada durante la actividad física.

Potasio:

  • Equilibrio hídrico y mineral: El potasio interviene en el equilibrio hídrico y mineral, desempeñando un papel clave en el mantenimiento de una hidratación adecuada y en la regulación de la presión arterial.
  • Prevención de los calambres musculares: El potasio es importante para prevenir los calambres musculares, ya que ayuda a regular la contracción muscular durante el ejercicio físico.
  • Función nerviosa y muscular: El potasio contribuye a la función nerviosa y muscular, facilitando la transmisión de los impulsos nerviosos y el correcto funcionamiento de los músculos.
  • Salud cardiovascular: El potasio contribuye a mantener la salud cardiovascular ayudando a regular el ritmo cardiaco y la contracción muscular del corazón.

Uso recomendado

Tomar 3 cápsulas al día

Aviso:

  •  Sólo para adultos y no sustituye a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.
  •  No superar la dosis recomendada.
  •  No lo utilice durante la lactancia ni en periodos de embarazo sin consultar al médico.
  •  Conservar el producto en un lugar fresco y seco, en un envase bien cerrado y fuera del alcance de los niños menores de 3 años.
  • Puede contener trazas de leche, avena, huevo, soja.

Información complementaria

Talla

120 cápsulas